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| 【tokuyo健身小教室】
Q、女生使用健身器材會不會生肌肉而不好看? A：人體組成男、女大不同，一般男性體脂肪約12~18%，女性約18~24%。所以女生要因固定運動而產生肌肉所需運動強度、時間比男生更久，所以不需擔心，唯有透過持續運動及良好的飲食習慣，才能有效達到燃燒脂肪的效果。 |
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步驟一：雙手輕輕握扶手，雙膝跪於舒適泡棉上，身體保持放鬆延伸狀態 |
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步驟二：運用腹部、腰部還有手臂跟大腿的肌肉將身體往上曲伸，約停住3-5秒，在反覆重複此動作5-10遍， 建議適身體狀況而定，整個運動時間約5-10分鐘為佳。 |
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| 連網拍名模Grace都愛用
除了收納方便 外型流線 質感兼具以外，也是人氣網拍麻豆保持身材的祕密武器喔 它可運動到全身肌肉，不管是要掰掰肉 BYE BYE、屁屁 UPUP、小肥肚OUT OUT甚至是最難瘦的腿部，持續使用都可以讓您擁有完美線條，迎接夏天來臨。 CP值超高的健身器材！首度破價、敬請把握 |
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收緊腹部，大肚腩OUTOUT 緊實臀部，屁屁UPUP 大腿SHOUSHOU 手臂掰掰肉BYEBYE |
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| 商品特色：
◎每天5分鐘，肌肉看的見~ ◎可運動到全身肌肉，尤其是核心肌群。 ◎6.2公斤輕巧可摺疊，收納不佔空間。. ◎5段強度可自行調整，全家都適用。 ◎電子錶可循環顯示時間、次數、總次數。 ◎動作簡單不必學習。 |
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好收好用，不占空間。簡易組裝，輕鬆方便。
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