忙碌生活，運動講究效率

心率是什麼？ 心率對於運動的重要性？
心率是指每分鐘心跳的次數 (bpm：beat per minute)。每個人因為年紀、生理狀態與運動習慣不同，會有不同的休息心率與運動心率，如果人人都依照同一份運動強度課表照表操課，有可能會有運動強 度不足，或是過度疲勞的情況發生，因此如何客製化個人的運動強度，達到最有效的訓練與健身，甚至調整生活作息，"心率"是最簡單可體察的生理狀態。 Epson PULSENSE心率有氧教練，可藉由24小時全天候監測運動或休閒時的心率，讓個人可以依自己的身體狀況，掌握適當的運動強度。


PULSENSE讓燃脂效率達到最高
PULSENSE透過心率量測，以LED五段燈號指示，即時精準提供個人有效燃脂資訊，讓每次運動達到最高燃脂效率。

跟著燈號做運動，燃脂最有效

五段運動強度提示
PULSENSE獨有「五段運動強度」提示，利用心率找出使用者的有氧燃脂區間，進入燃脂區間時就會亮藍燈及震動提示，3藍燈代表最佳燃脂區間，亮4藍燈+1橘燈快閃警示時，代表運動太過激烈進入危險區，應立即慢下避免造成身體負擔。

【掌握有氧燃脂區間，有效運動333 】*
「3 3 3運動」：每週運動3次、每次 30分鐘、心跳130下，才是有效的運動！一般人的心率130下就相當於「有氧燃脂區間」裡的3個藍燈，所以每週運動3次、每次30分鐘、亮3個燈就代表身體真正有效燃燒脂肪。

※本產品非醫療器材，僅用來作為運動過程中的生理指標量測；實際運動成效將因個人狀況不同而有差異。

健康管理，我只相信專業

日本精工三準核心技術：心率準！動作準！演算準！

‧心率感測：藉由LED綠光測量心跳變化
‧動作感測：感測人體動作表現、判別活動量
‧綜合演算：比對心率與動作感測, 精準演算運動/情緒/睡眠狀態 ,及運動中燃脂區間時數、卡路里、步數等資訊…

 

專屬我的貼身教練PULSENSE VIEW APP

運動、心情、睡眠三大模式：
運動模式：利用燃脂區間，找出最適合自己的運動強度。
心情模式：利用心率變化，感應每天心情，做好EQ管理。
睡眠模式：利用心率變化紀錄睡眠時間，並測出進入深眠與淺眠的時間區段，調整睡眠品質。

自己的目標自己設

使用者自行設定健康目標
自行設定體重、體脂率等目標，PULSENSE根據目標與目前落差，給予每日步數及每日燃脂區間運動時間等建議，進度掌控全靠自己。

健康專家每週check-in

運動週報，每週成果匯報
每週的數據和圖表由健康專家匯結整裡，由Email寄出，讓你隨時瞭解身體狀況，隨時調整運動目標。
【目標達成狀況】目標達成狀況與調整建議
【運動實行狀況】 有效然脂區間的停留時間與建議
【飲食攝取狀況】 每日平均攝取熱量與建議

一心多用動感節奏

來電、簡訊、會議提醒不漏接
PULSENSE與手機藍芽連線，每一通重要來電、簡訊、會議提醒等都會振動提醒，運動時也不錯失重要訊息。

PULSENSE運動時間，Fun更多

健康/運動夥伴異業合作
PULSENSE與多元的健康及運動夥伴合作，給予您康管理、運動、遊戲、生活類等更多元的使用體驗，提供更優質更有樂趣的健康生活！

詳情請上Epson網站查詢 www.epson.com.tw/Pulsense

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